1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.7 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hummus de bajo contenido de grasa
El Hummus Bajo en Grasa es una versión más ligera de la clásica pasta del Medio Oriente hecha con garbanzos, tahini, jugo de limón y ajo. Esta versión intercambia un poco de tahini o aceite por ingredientes bajos en grasa para reducir las calorías y grasas saturadas. Los garbanzos, un ingrediente clave, proporcionan proteínas a base de plantas, fibra y nutrientes esenciales como ácido fólico y hierro. El jugo de limón y el ajo añaden sabor sin calorías adicionales, mientras que menos grasas lo convierten en una opción saludable para el corazón en comparación con el hummus tradicional. A pesar de la reducción de grasas, este hummus conserva su textura cremosa y versatilidad, perfecto como dip, untado o aderezo para ensaladas. Sin embargo, hay que tener cuidado con la sal añadida o conservantes, ya que estos pueden variar según la marca. El Hummus Bajo en Grasa te permite disfrutar del delicioso y auténtico sabor de este favorito mediterráneo con un toque más saludable para tu dieta diaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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