1 serving (28 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14 g | 70% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60 mg | 20% | |
| Sodio | 800 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 800 mg | 61% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 80 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso rallado bajo en grasa
El queso rallado bajo en grasa es un producto lácteo versátil hecho a partir de leche de vaca, que ofrece una alternativa baja en grasa al queso tradicional. Contiene nutrientes esenciales como calcio y proteínas, lo que lo convierte en una buena opción para apoyar la salud ósea y la reparación muscular. Por lo general se utiliza en cocinas como la italiana, mexicana y estadounidense, este queso es perfecto para recetas como ensaladas, pizzas, tacos y cazuelas. Aunque tiene menos grasa, aún conserva una textura suave y un sabor satisfactorio, aunque puede tener ligeramente menos riqueza en comparación con las opciones de grasa completa. Es ideal para aquellos que buscan gestionar la ingesta de calorías o disminuir el consumo de grasas saturadas. Sin embargo, es importante verificar las etiquetas para conocer los niveles de sodio, ya que algunas variedades pueden contener sal añadida o conservantes. Ya sea que busque una opción más saludable o simplemente disfrute de su perfil más ligero, el queso rallado bajo en grasa es un ingrediente práctico para agregar sabor sin exceso de grasa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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