1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de papas rojas
La ensalada de patata Redskin es un plato clásico que suele estar presente en la cocina estadounidense, especialmente durante las barbacoas y los picnics de verano. Hecha con patatas Redskin tiernas, esta ensalada suele mezclarse con ingredientes como mayonesa, mostaza, huevos cocidos, apio, cebolla y hierbas frescas como perejil o eneldo para obtener una mezcla sabrosa de texturas cremosas y crujientes. Su sabor rico y picante proviene del equilibrio entre la sazón y el vinagre o los pepinillos. Mientras que las patatas aportan fibra dietética, potasio y vitamina C, el contenido calórico puede ser alto debido a la mayonesa y los huevos, que aportan grasa y colesterol. Variaciones para quienes cuidan su salud pueden sustituir la mayonesa por yogur griego o aderezos a base de aceite de oliva. Este plato combina bien con proteínas y verduras a la parrilla, lo que lo convierte en una opción versátil para reuniones o comidas, ofreciendo una mezcla de nutrientes y sabor ideal para disfrutar con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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