1 serving (150 grams) contains 105 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 37.9 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1083.3 mg | 23% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas rojas lavadas Woolworths
Las papas lavadas rojas, disponibles en Woolworths, son un vegetal versátil y lleno de nutrientes que se disfruta a nivel mundial en una variedad de cocinas, desde guisos sustanciosos hasta ensaladas vibrantes. Reconocidas por su delgada y suave piel roja y su pulpa blanca cremosa, estas papas son una gran fuente de vitamina C, potasio y fibra dietética, que apoyan la función inmunológica, la salud del corazón y la digestión. Naturalmente libres de grasa y bajas en calorías, se pueden asar, hervir o hacer puré para comidas saludables. Su tiempo de cocción rápido y su sabor ligeramente dulce las convierten en favoritas de la familia y en una excelente elección para una alimentación equilibrada. Sin embargo, métodos de preparación como freír o añadir cremas pesadas pueden aumentar el contenido calórico y graso, por lo que la moderación es clave para una consumo más saludable. Ideales para platos tradicionales o creaciones culinarias modernas, las papas lavadas rojas son deliciosas y beneficiosas nutricionalmente cuando se disfrutan como parte de una dieta variada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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