1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tomates rojos
Los tomates rojos son una fruta versátil y un pilar de las cocinas globales, desde las salsas italianas de pasta hasta las salsas mexicanas. Originarios de América del Sur, están llenos de nutrientes esenciales que apoyan una dieta saludable. Los tomates son una excelente fuente de vitaminas A, C y K, junto con potasio y antioxidantes como el licopeno, que es conocido por sus propiedades beneficiosas para la piel y el corazón. Su bajo contenido de calorías y alto contenido de agua los hacen ideales para la hidratación y el control de peso. Si bien los tomates frescos ofrecen beneficios nutricionales máximos, las formas procesadas como el ketchup o las salsas enlatadas pueden contener azúcares o sodio agregados. Los tomates se pueden disfrutar crudos, cocidos o mezclados en sopas, ensaladas y bebidas como el jugo de tomate. Incorporar los tomates rojos en tus comidas es una manera fácil de potenciar el sabor y la nutrición, mientras se apoya el bienestar general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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