1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.2 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.1 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 561.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate rojo
El tomate rojo, una fruta vibrante a menudo confundida con una verdura, es un ingrediente básico en las cocinas de todo el mundo, con raíces en América Central y del Sur. Rico en vitaminas A, C y K, junto con potasio, los tomates son reconocidos por sus beneficios para la salud. Son una fuente principal de licopeno, un antioxidante relacionado con la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer. Bajos en calorías y con un alto contenido de agua, los tomates apoyan la hidratación y el control de peso. Su versatilidad brilla en platos que van desde pastas y pizzas italianas hasta salsas mexicanas y curries indios. Aunque en general son saludables, los tomates enlatados o procesados pueden contener azúcares añadidos o altos niveles de sodio, por lo que las opciones frescas suelen ser la mejor elección. Fáciles de incorporar en ensaladas, salsas y sopas, los tomates rojos son una adición nutritiva a casi cualquier comida, ofreciendo tanto sabor como propiedades saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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