1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 26.8 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 371.4 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ciruela roja pequeña
Los Ciruelos Rojos Pequeños son frutas vibrantes y ricas en nutrientes conocidas por su sabor agridulce y textura jugosa. Originarios de partes de Asia y Europa, estos ciruelos pequeños son ampliamente disfrutados crudos, en postres, mermeladas y platos salados a lo largo de las distintas cocinas globales. Repletos de antioxidantes, vitaminas A, C y K, y fibra dietética, apoyan la inmunidad, promueven la digestión y contribuyen a la salud ósea. Sus azúcares naturales brindan un rápido impulso de energía, mientras que su bajo contenido calórico los convierte en una opción de snack sin remordimientos. Los Ciruelos Rojos Pequeños también contienen potasio, esencial para la salud del corazón y para mantener niveles saludables de presión arterial. Sin embargo, su alto contenido de azúcar puede requerir moderación para individuos que monitorean su glucosa en sangre. Ya sea consumidos frescos o cocidos, estos ciruelos son una adición deliciosa y saludable a tu dieta, ofreciendo un equilibrio encantador entre sabor y nutrición.
