1 serving (100 grams) contains 85 calories, 20.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
202.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 357.1 mg | 119% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 619.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About camarón rojo
Los camarones rojos, conocidos por su color vibrante y sabor delicado, son un marisco muy apreciado originario de regiones como el Mar Mediterráneo y el Atlántico Sur. Estos camarones son ricos en proteínas de alta calidad, esenciales para el crecimiento y la reparación muscular. También son una buena fuente de vitaminas B12 y D, así como minerales como el selenio, que apoya la salud inmunitaria, y el yodo, que ayuda a la función tiroidea. Además, los camarones rojos contienen ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón que promueven el bienestar cardiovascular. Su textura tierna y sabor ligeramente dulce los hacen versátiles en la cocina, destacando en platos de las cocinas mediterránea y asiática como pastas, risottos, salteados y preparaciones a la parrilla. Aunque generalmente bajos en calorías y grasas, se recomienda moderación en los métodos de preparación como freír, ya que pueden aumentar el contenido calórico y de grasas saturadas. Disfruta de los camarones rojos como parte de una dieta equilibrada para aprovechar al máximo sus beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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