1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 23.1 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 285.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uvas Rojas sin Semillas
Las uvas rojas sin semilla son frutas pequeñas y suculentas comúnmente disfrutadas como un refrigerio saludable o un ingrediente versátil en diversas cocinas. Provenientes de regiones mediterráneas, estas uvas son apreciadas por su vibrante color rojo, textura jugosa y sabor naturalmente dulce. Repletas de nutrientes esenciales, son una excelente fuente de vitamina C, potasio y antioxidantes como los flavonoides y el resveratrol, que pueden promover la salud del corazón y combatir el estrés oxidativo. Bajas en calorías y libres de grasa, las uvas rojas sin semilla pueden apoyar el control de peso cuando se consumen con moderación. Sus azúcares naturales proporcionan energía rápida, pero aquellos monitoreando el azúcar en la sangre deberían consumirlas de manera consciente. Perfectas para comer frescas, agregar a ensaladas o incorporar en postres, estas uvas ofrecen un sabor delicioso y numerosos beneficios para la salud, lo que las convierte en una elección popular en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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