1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada Red Robin
La Ensalada de la Casa de Red Robin ofrece una mezcla fresca de lechuga crujiente, tomates picados, queso cheddar rallado y crujientes trocitos de pan, servidos con la aderezo de tu elección. Inspirada en la cocina estadounidense clásica, esta ensalada complementa una variedad de comidas y proporciona un impulso de verduras en tu plato. Mientras que las verduras crudas como tomates y lechuga aportan vitaminas esenciales, fibra y antioxidantes, la adición de queso cheddar y croutons introduce calorías y grasa adicionales. El perfil nutricional puede variar significativamente dependiendo del aderezo que elijas, ya que opciones cremosas como ranch o blue cheese pueden añadir cantidades más altas de calorías y grasa saturada. Para una opción más saludable, considera combinarla con una vinagreta más ligera o jugo de limón para reducir la grasa añadida mientras se conserva el sabor. Este acompañamiento sencillo pero satisfactorio se puede personalizar para adaptarse a las preferencias dietéticas individuales y necesidades nutricionales.
