1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 69.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 638.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brócoli Rojo Robin
El Brócoli Red Robin es un acompañamiento de verduras saludable y sabroso que se destaca en el menú de Red Robin. Por lo general, se cocina al vapor o se asa, este brócoli es tierno pero crujiente, ofreciendo un sabor suave y ligeramente dulce que combina bien con muchos platos. El brócoli es originario de la región mediterránea y se ha convertido en un alimento básico en las cocinas globales debido a su versatilidad y beneficios para la salud. Rico en vitaminas C y K, fibra y antioxidantes, apoya la salud inmunitaria, la digestión y la fortaleza ósea. Consumir brócoli también se asocia con beneficios antiinflamatorios y bienestar general. En Red Robin, la preparación realza su bondad natural sin añadir grasas o calorías en exceso, convirtiéndolo en una opción saludable. Sin embargo, condimentos o ingredientes adicionales como mantequilla o queso pueden afectar su perfil nutricional, por lo que la personalización es clave para aquellos que controlan su ingesta dietética. El Brócoli Red Robin ofrece una opción satisfactoria y llena de nutrientes para los clientes que buscan equilibrio en su plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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