1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas asadas rojas
Las papas rojas asadas son un sabroso plato acompañante hecho con papas rojas cortadas en dados, ligeramente revueltas en aceite de oliva, hierbas y especias, luego asadas hasta que estén doradas y crujientes. Originario de las tradiciones culinarias occidentales, este plato es popular por su versatilidad y simplicidad, complementando una variedad de comidas. Las papas rojas son naturalmente ricas en fibra, vitamina C y potasio, convirtiéndolas en una opción saludable para el corazón cuando se preparan con un mínimo de grasa añadida. El asado realza su dulzura natural y proporciona una textura satisfactoria. Si bien el aceite de oliva aporta grasas saludables, el control de las porciones es fundamental para manejar la ingesta calórica. Las fuertes sazones o excesos de aceite pueden aumentar el contenido de sodio y grasa, por lo que se recomienda equilibrio. En general, las papas rojas asadas son una elección sabrosa y rica en nutrientes, ideal para aquellos que buscan una adición saludable a su plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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