Quinua roja

Quinua roja

Grain

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

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240
calorías
8
proteínas
42
carbohidratos
4
grasa

Información Nutricional

1 taza (200g)
Calorías
240
% Valor Diario*
Grasa Total 4 g 5%
Grasa Saturada 0.4 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carbohidratos Totales 42 g 15%
Fibra Dietética 6 g 21%
Azúcares 0 g
proteínas 8 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 34 mg 2%
Hierro 3 mg 16%
Potasio 344 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

71.2%
13.6%
15.3%
Grasa: 36 cal (15.3%)
Proteínas: 32 cal (13.6%)
Carbohidratos: 168 cal (71.2%)

About Quinua roja

El Arroz Rojo Quinua es una mezcla nutritiva que combina la riqueza terrosa del arroz rojo con el sabor a nuez y la textura delicada de la quinua. Proveniente de las cocinas sudamericana y del sudeste asiático, esta poderosa combinación ofrece una alternativa saludable a los granos tradicionales. Lleno de nutrientes esenciales, proporciona una fuente rica de fibra, proteína vegetal y aminoácidos esenciales, lo que lo hace ideal para dietas vegetarianas y veganas. Naturalmente libre de gluten, también contiene magnesio, hierro y antioxidantes, contribuyendo a una mejor digestión, la salud del corazón y niveles de energía sostenidos. Aunque bajo en grasas poco saludables, mantiene un contenido moderado de carbohidratos, apoyando una nutrición equilibrada cuando se consume de manera consciente. Versátil y fácil de cocinar, el Arroz Rojo Quinua puede ser presentado en ensaladas, bowls de granos o como plato de acompañamiento, añadiendo profundidad y un impulso de bienestar a cualquier comida.