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quinoa roja

quinoa roja

Grain

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
240
calorías
8.8
proteínas
42.6
carbohidratos
3.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (200g)
Calorías
240
% Valor Diario*
Grasa Total 3.9 g 5%
Grasa Saturada 0.4 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 14.1 mg 0%
Carbohidratos Totales 42.6 g 15%
Fibra Dietética 5.6 g 20%
Azúcares 1.4 g
proteínas 8.8 g 17%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 33.5 mg 2%
Hierro 3.0 mg 16%
Potasio 343.8 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

70.8%
14.6%
14.6%
Grasa: 35 cal (14.6%)
Proteínas: 35 cal (14.6%)
Carbohidratos: 170 cal (70.8%)

About quinoa roja

La quinua roja es un grano similar a una semilla denso en nutrientes, nativo de las regiones andinas de América del Sur, donde ha sido cultivado durante miles de años. Conocida por su color vibrante y sabor ligeramente a nuez, la quinua roja es rica en proteínas, ya que contiene los nueve aminoácidos esenciales, convirtiéndola en una fuente completa de proteínas. Está repleta de fibra, hierro, magnesio y antioxidantes, lo que contribuye a una mejor digestión, una salud cardíaca mejorada y una reducción de la inflamación. La quinua roja es naturalmente libre de gluten, convirtiéndola en una excelente opción para personas con sensibilidad al gluten o enfermedad celíaca. Es baja en calorías y grasas pero alta en energía, lo que la hace ideal para vegetarianos, veganos o cualquier persona que busque una opción alimenticia equilibrada y satisfactoria. Comúnmente utilizada en ensaladas, bowls de granos o como alternativa al arroz, la quinua roja aporta un impulso nutricional y una masticación satisfactoria a diversas cocinas en todo el mundo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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