1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas rojas con condimentos
Las Papas Rojas con Condimentos es un plato sabroso que combina tiernas papas rojas con una mezcla de hierbas y especias, ofreciendo un acompañamiento versátil arraigado en la cocina reconfortante estadounidense. Normalmente condimentado con aceite de oliva, ajo, romero, pimentón u otras especias, este plato resalta la rusticidad natural de las papas mientras aporta notas sabrosas y aromáticas. Las papas rojas son ricas en vitaminas como la vitamina C y B6, así como en fibra dietética y potasio, favoreciendo la salud del corazón y la digestión. El aceite de oliva aporta grasas saludables, mientras que la preparación mínima controla las calorías. Sin embargo, las porciones y el tipo de condimentos pueden afectar el contenido de sodio y grasa, dependiendo de los ingredientes utilizados. Para maximizar los beneficios para la salud, elige un aceite más ligero y sal reducida mientras disfrutas de los sabores saludables y sustanciosos de este plato nutritivo. Las Papas Rojas con Condimentos combinan bien con proteínas a la parrilla o ensaladas frescas, convirtiéndose en una adición saludable a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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