1 serving (120 grams) contains 34 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 7.7 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.5 mg | 0% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 270.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pimiento rojo
Los pimientos rojos, también conocidos como pimientos morrones, son vegetales vibrantes que son tanto ricos en nutrientes como sabrosos. Originarios de América Central y del Sur, son un ingrediente clave en una variedad de cocinas, incluyendo platos mexicanos, mediterráneos y asiáticos. Llenos de vitaminas A y C, los pimientos rojos son excelentes para fortalecer la salud inmunológica y promover la visión. También son ricos en antioxidantes, como el betacaroteno, que pueden ayudar a combatir la inflamación y proteger contra enfermedades. Bajos en calorías y grasas, los pimientos rojos son una adición saludable a ensaladas, salteados o aperitivos. Su dulzura natural se desarrolla a medida que maduran, distinguiéndolos de las variedades verdes y amarillas. Los pimientos rojos también son una buena fuente de fibra, que ayuda a la digestión y apoya la salud del corazón. Sin embargo, las personas con sensibilidad a las solanáceas pueden necesitar evitarlos. Ofreciendo tanto nutrición como versatilidad, los pimientos rojos son imprescindibles para cocinar de forma saludable y en dietas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - pimiento rojo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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