1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
793.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 68.9 g | 88% | |
| Grasa Saturada | 8.8 g | 44% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25.2 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 22.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 11.9 g | 42% | |
| Azúcares | 6.6 g | ||
| proteínas | 36.1 g | 72% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 128.8 mg | 9% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 987 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cacahuetes rojos
Los cacahuetes rojos, una variedad de cacahuete conocida por su piel color rojizo, son apreciados por su sabor rico y terroso y sus usos versátiles en las cocinas globales. Proceden de regiones que incluyen Asia, África y América del Sur, donde suelen ser tostados, hervidos o triturados en pastas para bocadillos, salsas y postres. Repletos de nutrientes, los cacahuetes rojos son una excelente fuente de proteína vegetal, grasas saludables, fibra y vitaminas esenciales como la vitamina E y las vitaminas del complejo B. También contienen minerales como magnesio, fósforo y potasio. Además, sus pieles ricas en antioxidantes contribuyen a la salud cardiovascular y pueden ayudar a combatir la inflamación. Sin embargo, son densos en calorías y altos en grasa, por lo que el control de las porciones es importante, especialmente para personas que siguen de cerca su peso o colesterol. Cuando se incorporan en una dieta equilibrada, los cacahuetes rojos ofrecen tanto beneficios nutricionales como versatilidad deliciosa, lo que los convierte en una elección popular en planes de alimentación saludable a nivel mundial.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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