1 serving (28 grams) contains 11 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 22.2 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.7 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 316.2 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de cebolla morada
Las rodajas de cebolla roja son un ingrediente sabroso y versátil, comúnmente utilizado en varias gastronomías en todo el mundo, especialmente en platos mediterráneos, mexicanos e hindúes. Conocidas por su color vibrante y sabor ligeramente más suave que las cebollas amarillas, las cebollas rojas son ricas en antioxidantes como la quercetina, que apoyan la salud del corazón y reducen la inflamación. También son una buena fuente de vitamina C, fibra y manganeso. Bajas en calorías y grasas, las cebollas rojas pueden realzar los platos mientras contribuyen a una dieta equilibrada. Sus compuestos de azufre son conocidos por fortalecer la inmunidad y promover una mejor digestión. Sin embargo, las personas sensibles a las cebollas pueden experimentar molestias digestivas leves, y el consumo excesivo puede provocar hinchazón. Ya sea crudas en ensaladas, encurtidas o caramelizadas, las rodajas de cebolla roja añaden profundidad de sabor y valor nutricional a muchas comidas, convirtiéndolas en una adición saludable y colorida a su plato.
