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Mitad de cebolla morada

Mitad de cebolla morada

Vegetable

Calificación del Artículo: 85/100

1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
60.1
calorías
1.5
proteínas
13.8
carbohidratos
0.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (150.2g)
Calorías
60.1
% Valor Diario*
Grasa Total 0.3 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 6.0 mg 0%
Carbohidratos Totales 13.8 g 5%
Fibra Dietética 3.6 g 12%
Azúcares 6.6 g
proteínas 1.5 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 33.0 mg 2%
Hierro 0.6 mg 3%
Potasio 306.3 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

86.4%
9.4%
4.2%
Grasa: 2 cal (4.2%)
Proteínas: 6 cal (9.4%)
Carbohidratos: 55 cal (86.4%)

About Mitad de cebolla morada

La mitad de cebolla roja es una hortaliza vibrante y picante comúnmente utilizada en una variedad de cocinas, incluyendo la mediterránea, la india y la latinoamericana. Conocida por su textura crujiente y sabor ligeramente más suave en comparación con las cebollas blancas o amarillas, es rica en antioxidantes, particularmente quercetina, la cual puede apoyar la salud del corazón y reducir la inflamación. Las cebollas rojas también son una buena fuente de vitamina C, fibra y pequeñas cantidades de minerales esenciales como potasio y manganeso. Bajas en calorías y grasas saturadas, son una adición saludable a ensaladas, salsas y platos asados. A pesar de ofrecer un gran valor nutricional, sus compuestos de azufre naturales pueden causar malestar digestivo en algunas personas cuando se consumen en grandes cantidades. La piel morada y la carne teñida de rojo también cuentan con antocianinas, añadiendo otra capa de beneficios para la salud. Versátiles y sabrosas, las mitades de cebolla roja son un pilar para cocinar de forma saludable y una presentación colorida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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