1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.6 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 992 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas mini rojas
Las papas mini rojas son papas pequeñas y redondas con piel lisa de color rojizo y pulpa blanca cremosa. Originarias de América del Sur y posteriormente cultivadas a nivel mundial, son un alimento básico en muchas cocinas, incluidos platos estadounidenses, europeos y latinoamericanos. Estas papas versátiles son una rica fuente de carbohidratos complejos, que proporcionan energía, y contienen nutrientes esenciales como vitamina C, potasio y fibra. La piel es particularmente rica en nutrientes, ofreciendo antioxidantes que apoyan la salud inmunológica. Naturalmente bajos en grasa y sin colesterol, las papas mini rojas son una opción saludable para el corazón cuando se preparan con una cantidad mínima de grasas añadidas. Se pueden asar, hervir o hacer puré, lo que las hace ideales para ensaladas, guarniciones o sopas. Sin embargo, freírlas o agregar mantequilla y crema en exceso puede aumentar el contenido de calorías y grasas, disminuyendo sus beneficios para la salud. Su textura cremosa y sabor suave las convierten en una adición deliciosa y nutritiva a una dieta equilibrada.
