1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.6 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 992 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas mini rojas
Las papas mini rojas son papas pequeñas y redondas con piel lisa de color rojizo y pulpa blanca cremosa. Originarias de América del Sur y posteriormente cultivadas a nivel mundial, son un alimento básico en muchas cocinas, incluidos platos estadounidenses, europeos y latinoamericanos. Estas papas versátiles son una rica fuente de carbohidratos complejos, que proporcionan energía, y contienen nutrientes esenciales como vitamina C, potasio y fibra. La piel es particularmente rica en nutrientes, ofreciendo antioxidantes que apoyan la salud inmunológica. Naturalmente bajos en grasa y sin colesterol, las papas mini rojas son una opción saludable para el corazón cuando se preparan con una cantidad mínima de grasas añadidas. Se pueden asar, hervir o hacer puré, lo que las hace ideales para ensaladas, guarniciones o sopas. Sin embargo, freírlas o agregar mantequilla y crema en exceso puede aumentar el contenido de calorías y grasas, disminuyendo sus beneficios para la salud. Su textura cremosa y sabor suave las convierten en una adición deliciosa y nutritiva a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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