1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada de langosta roja
La Ensalada de Red Lobster es un plato refrescante que combina lechugas crujientes, tomates maduros y pepinos, cubiertos con queso cheddar y crotones para añadir textura y sabor. A menudo se sirve con una selección de aderezos, esta ensalada refleja la cocina americana inspirada en mariscos del restaurante, ofreciendo una opción de comida más ligera. Mientras que las verduras frescas proporcionan fibra, vitaminas e hidratación, la adición de queso y crotones aporta más calorías y grasa, lo que podría ser menos ideal para aquellos que buscan una comida baja en calorías. Sin embargo, las opciones de personalización, como elegir aderezos más ligeros o omitir ciertos ingredientes, pueden ayudar a los comensales a adaptar la ensalada a sus preferencias dietéticas. Perfecta como plato de acompañamiento o entrante, la Ensalada de Red Lobster logra un equilibrio entre ingredientes nutritivos y sabores indulgentes, lo que la convierte en una opción versátil para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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