1 serving (85 grams) contains 40 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 111.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 130.6 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 638.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brócoli de langosta roja
El brócoli de Red Lobster es un simple y sabroso acompañamiento que complementa una variedad de comidas. Cocido al vapor hasta obtener una textura tierna pero ligeramente crujiente, esta oferta de verduras destaca la frescura natural del brócoli. Con sus raíces en restaurantes de mariscos estadounidenses, el plato se alinea con el compromiso de Red Lobster de ofrecer opciones de comidas equilibradas. El brócoli es rico en fibra, vitaminas C y K, y otros nutrientes esenciales, lo que lo convierte en una elección nutritiva para los comensales que buscan opciones de acompañamientos más ligeros. Es naturalmente bajo en calorías y grasas, lo que respalda una dieta saludable. Sin embargo, la preparación puede variar, y los ingredientes adicionales como mantequilla o condimentos podrían aumentar el contenido calórico y graso. Una elección versátil, el brócoli de Red Lobster aporta una adición refrescante y saludable a cualquier plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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