1 serving (56 grams) contains 199 calories, 14.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 31.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
795.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 125.4 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 11.2 g | 40% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 56 g | 112% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 89.6 mg | 6% | |
| Hierro | 14.6 mg | 81% | |
| Potasio | 1680 mg | 35% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasta de lentejas rojas
La pasta de lentejas rojas es una alternativa libre de gluten a la pasta tradicional, hecha principalmente de lentejas rojas finamente molidas. Originaria de la creciente tendencia hacia una alimentación consciente de la salud y basada en plantas, se celebra por su perfil rico en nutrientes. Rica en proteínas y fibra, apoya el crecimiento muscular y la digestión, haciéndola ideal para quienes buscan aumentar su ingesta nutricional. Además, es una excelente opción para personas con sensibilidad al gluten o aquellos que siguen dietas vegetarianas o veganas. Llena de vitaminas esenciales como ácido fólico, hierro y vitaminas del grupo B, la pasta de lentejas rojas se alinea con la salud cardíaca e inmunológica. Tiene un sabor suave y a nuez que se complementa bien con diversas cocinas, incluyendo platos mediterráneos, italianos y fusiones. Aunque tiene menos carbohidratos en comparación con la pasta de trigo, puede carecer de la textura tradicional de las opciones basadas en sémola. La pasta de lentejas rojas ofrece un sustituto saludable y rico en nutrientes para mejorar la variedad de tus comidas.
