1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Enchiladas rojas
Las Enchiladas Rojas son un plato sabroso arraigado en la cocina tradicional mexicana. Están hechas con tortillas de maíz rellenas de ingredientes como pollo sazonado, carne de res o frijoles, enrolladas y cubiertas con una vibrante salsa de chile rojo hecha de chiles rojos secos, ajo y especias. A menudo, se les añade queso derretido, cebolla picada y cilantro fresco, y se hornean a la perfección. Las Enchiladas Rojas pueden ser una fuente de proteínas a partir de los rellenos y de fibra de las tortillas de maíz. Para añadir más nutrientes, algunas recetas incorporan vegetales como espinacas o calabacines. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio dependiendo de la salsa y el queso utilizados, y el contenido calórico puede aumentar con ingredientes adicionales como crema agria. Aunque indulgentes, se pueden crear variaciones más saludables optando por proteínas magras, queso reducido en grasa, o salsas caseras con menos sal. Las Enchiladas Rojas ofrecen una combinación equilibrada de sabores reconfortantes y opciones de nutrición personalizables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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