1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.4 mg | 9% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Enchilada Roja
Las enchiladas rojas son un platillo tradicional mexicano que combina sabores intensos con texturas reconfortantes. Hechas con tortillas de maíz suaves rellenas de ingredientes como pollo desmenuzado, queso o frijoles, se enrollan y se cubren con una vibrante salsa de chile rojo, típicamente elaborada con chiles secos, tomates, ajo y especias. A menudo horneadas a la perfección y servidas con acompañamientos como arroz, frijoles o vegetales frescos, las enchiladas rojas ofrecen un equilibrio de proteínas, carbohidratos y fibra. Son una buena fuente de energía y pueden ser ricas en vitaminas como la A y C de la salsa de chile. Sin embargo, dependiendo del relleno y los ingredientes adicionales, pueden ser altas en sodio, grasas saturadas o calorías, especialmente si llevan mucho queso y crema. Se pueden preparar versiones más ligeras utilizando proteínas magras, tortillas de grano entero y reduciendo los condimentos pesados. Las enchiladas rojas resaltan la esencia vibrante de la cocina mexicana al tiempo que ofrecen opciones para personalizarlas en pro de una alimentación más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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