1 serving (130 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
230.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 13.5 g | 48% | |
| Azúcares | 1.1 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.7 mg | 5% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 736.4 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles cocidos rojos
Los frijoles rojos cocidos son un plato sabroso y ligeramente dulce que se encuentra comúnmente en la cocina china. Preparada con frijoles adzuki rojos, esta receta implica cocinar lentamente los frijoles con una mezcla de agua, azúcar y salsa de soja, lo que resulta en frijoles tiernos recubiertos de una salsa sabrosa y brillante. Surgiendo como un elemento básico en la cocina china tradicional, estos frijoles se pueden disfrutar como acompañamiento o incluso incorporar en postres. Están llenos de proteína de origen vegetal, fibra dietética y nutrientes esenciales como hierro y magnesio, lo que los convierte en una adición saludable a las comidas. El método de cocción lenta conserva su textura cremosa mientras realza los sabores naturales. Sin embargo, dependiendo de la receta, el contenido de azúcar añadido puede ser alto, por lo que la moderación es clave al incluir frijoles rojos cocidos en tu dieta. Perfectos para vegetarianos y veganos, ofrecen una combinación satisfactoria de sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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