1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de bayas rojas
El Yogur de Bayas Rojas es una deliciosa mezcla de yogur cremoso y vibrantes bayas rojas, como fresas, frambuesas y cerezas, a menudo disfrutado como parte de las cocinas europeas y norteamericanas. Este refrigerio refrescante combina la riqueza agria del yogur de alta calidad con la dulzura natural y acidez de las bayas ricas en nutrientes. Lleno de vitaminas esenciales como vitamina C, antioxidantes y probióticos, apoya la salud inmunitaria, la digestión y la vitalidad de la piel. El yogur proporciona una buena fuente de proteínas y calcio, beneficioso para la fortaleza ósea y la salud muscular. Sin embargo, algunas versiones pueden contener azúcares añadidos, lo que puede reducir sus beneficios para la salud en general; se recomienda optar por variedades sin azúcar o con bajo contenido de azúcar. Perfecto como complemento del desayuno, postre o tentempié de mediodía, el Yogur de Bayas Rojas equilibra sabor y nutrición, convirtiéndose en el favorito de las personas conscientes de su salud que buscan una opción deliciosa y energizante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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