1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.0 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.4 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 314.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento Rojo
Brillantes y sabrosos, los pimientos rojos son la versión completamente madura de los pimientos verdes, conocidos por su sabor dulce y color vibrante. Originarios de América Central y del Sur, estas verduras versátiles son un elemento básico en las cocinas de todo el mundo, incluidos platos mediterráneos, mexicanos y asiáticos. Ricos en vitamina C y A, los pimientos rojos fortalecen la salud inmunológica, promueven una buena visión y apoyan la salud de la piel. También contienen antioxidantes como el betacaroteno y el licopeno, que ayudan a proteger contra el daño celular. Su contenido de fibra apoya la digestión, mientras que sus propiedades bajas en calorías y libres de grasa los convierten en una excelente opción para el control de peso. Los pimientos rojos son naturalmente libres de sodio, lo que reduce los riesgos de presión arterial alta. Aunque generalmente son saludables, las personas con sensibilidad a las solanáceas pueden querer consumirlos con moderación. Ya sea crudos en ensaladas, asados en platos o mezclados en salsas, los pimientos rojos son una adición deliciosa y nutritiva a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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