1 serving (30 grams) contains 36 calories, 0.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 590.6 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 35.4 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 708.7 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de remolacha roja
La pasta de remolacha roja es un condimento vibrante y lleno de nutrientes, típicamente hecho con remolachas cocidas o asadas, aceite de oliva, ajo, jugo de limón y un toque de sal. Con raíces en las cocinas de Europa del Este y del Mediterráneo, esta pasta tiene un perfil de sabor naturalmente dulce y terroso, perfecto para acompañar con pan, galletas o como un dip para verduras. Las remolachas son ricas en nutrientes esenciales como fibra, vitamina C, potasio y antioxidantes, que apoyan la digestión, la salud del corazón y la función inmune. El aceite de oliva agrega grasas saludables, mientras que el ajo contribuye con posibles propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Esta pasta es baja en calorías, vegetariana y puede ser hecha vegana, dependiendo de la receta. Sin embargo, aquellas personas que estén controlando su ingesta de azúcar deben tener en cuenta que las remolachas contienen azúcares naturales, y algunas recetas pueden incluir edulcorantes adicionales. En general, la pasta de remolacha roja es una forma saludable y deliciosa de incorporar más verduras y nutrientes en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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