1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de frijol rojo
El Smoothie de Frijol Rojo es una bebida cremosa y sutilmente dulce arraigada en la cocina del Este de Asia, a menudo inspirada en postres tradicionales con frijoles adzuki. Este smoothie típicamente incluye frijoles rojos cocidos (adzuki), leche o alternativas a base de plantas, un toque de edulcorante como miel o azúcar, y hielo para una textura refrescante. Algunas versiones pueden incorporar plátanos o avena para añadir grosor y riqueza nutricional. Los frijoles adzuki son una legumbre densa en nutrientes, rica en proteínas, fibra y antioxidantes, que apoyan la digestión y la salud del corazón. Aunque naturalmente dulce debido al sabor de los frijoles, el smoothie puede ser alto en azúcar dependiendo de los edulcorantes añadidos. Optar por leche sin azúcar agregada y reducir el azúcar añadido puede convertirlo en una elección más saludable. Esta bebida única combina sabores tradicionales con un atractivo moderno consciente de la salud, perfecta para un tentempié o un postre ligero.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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