1 serving (40 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
900 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 250 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 150 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 20 g | 71% | |
| Azúcares | 40 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola de frijoles rojos
La Granola de Frijol Rojo es un snack único de fusión inspirado en la cocina asiática oriental, que combina granos saludables con el sabor terroso ligeramente dulce de los frijoles rojos (frijoles adzuki). Llena de avena en hojuelas, frijoles rojos tostados, nueces, semillas y un toque de endulzante natural como miel o jarabe de arce, esta granola ofrece un crujido abundante y satisfactorio. Su perfil nutricional cuenta con proteínas de origen vegetal, fibra dietética y vitaminas y minerales esenciales, apoyando la salud digestiva y proporcionando energía sostenida a lo largo del día. La adición de frijoles rojos aporta antioxidantes y carbohidratos complejos, convirtiéndola en una excelente opción para una alimentación saludable. Aunque la granola es relativamente baja en grasas poco saludables, las porciones deben ser moderadas debido a su densidad calórica proveniente de nueces y endulzantes. Perfecta como cobertura de desayuno o snack para llevar, la Granola de Frijol Rojo aporta un giro deliciosamente global a la experiencia clásica de la granola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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