1 serving (100 grams) contains 230 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
575 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 112.5 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 30 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bao de frijol rojo
El Bao de Frijol Rojo, un básico de la cocina del este asiático, es un bollo al vapor suave y esponjoso relleno de pasta dulce de frijol rojo hecha con frijoles adzuki. La masa del bao suele estar compuesta por harina, agua, azúcar y levadura, mientras que la pasta combina frijoles adzuki cocidos y azúcar para un relleno naturalmente dulce. Alto en proteínas y fibra, el relleno de frijol rojo ofrece beneficios nutricionales, promoviendo la digestión y la energía sostenida. El método de cocción al vapor suave del bao evita el exceso de grasas, convirtiéndolo en un postre o tentempié más ligero en comparación con contrapartes fritas. Sin embargo, el contenido de azúcar en el relleno puede contribuir a calorías adicionales, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta. Ampliamente disfrutado en el dim sum chino y las tradiciones japonesas wagashi, el Bao de Frijol Rojo es un delicioso placer que une la comodidad y la cultura con su equilibrada mezcla de sabor y textura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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