1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 158.7 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta rectangular
Las galletas rectangulares son aperitivos finos y crujientes hechos típicamente a partir de una simple mezcla de harina, agua, aceite y sal, con variaciones que incluyen semillas, hierbas o granos enteros para añadir sabor y nutrientes. Originarias de civilizaciones antiguas que horneaban panes planos, las galletas modernas son un elemento básico en la cocina occidental pero tienen un atractivo global como aperitivos versátiles o acompañantes de queso, salsas y patés. Desde el punto de vista nutricional, las galletas simples ofrecen una opción de aperitivo baja en calorías con grasas mínimas, pero la harina refinada utilizada en muchas variedades puede carecer de fibra y nutrientes esenciales. Las versiones integrales son más saludables, proporcionando más fibra y energía de mayor duración. Si bien las galletas pueden satisfacer un antojo de hambre rápido, aquellas con alto contenido de sodio o azúcares añadidos deben consumirse con moderación para una alimentación saludable equilibrada. Ideales por su portabilidad y conveniencia, pueden complementar tanto comidas abundantes como ocasiones de bocadillos ligeros.
