1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta rectangular
Las Galletas Rectangulares son un snack horneado versátil disfrutado comúnmente en todo el mundo, originario de la cocina europea. Hechas principalmente de harina, azúcar, mantequilla y a veces huevos, tienen una textura crujiente y un sabor ligeramente dulce, ideal para acompañar con té o café. Las variaciones pueden incluir ingredientes adicionales como leche, sal, o sabores como vainilla o canela. Mientras estas galletas proporcionan una energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, a menudo son altas en azúcar y grasa, haciéndolas menos adecuadas para un consumo frecuente por aquellos que supervisan la ingesta de calorías o azúcar. Algunas versiones ofrecen fibra dietética cuando se utiliza harina integral, mejorando su perfil saludable. Sin embargo, la moderación es clave, ya que su simplicidad y conveniencia pueden llevar a picar en exceso. Las Galletas Rectangulares son una delicia disfrutable, pero equilibrarlas con una dieta rica en nutrientes es esencial para mantener la salud en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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