1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de mantequilla Rebisco
Las galletas de mantequilla Rebisco son un aperitivo sabroso originario de Filipinas, ampliamente disfrutado por su textura ligera y crujiente y su sabor a mantequilla. Hechas de harina de trigo enriquecida, aceite vegetal, azúcar y un toque de mantequilla, proporcionan una rápida fuente de energía. Aunque estas galletas contienen nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B debido a la harina enriquecida, son relativamente altas en calorías y contienen grasas trans, lo cual puede no ser compatible con dietas saludables para el corazón. Las galletas de mantequilla Rebisco son versátiles, a menudo se acompañan con café, té o untables, lo que las convierte en un elemento básico en la cultura filipina de refrigerios. Sin embargo, se recomienda el control de las porciones, ya que su contenido de grasa y sodio puede acumularse rápidamente. Ideal para un capricho ocasional, estas galletas se equilibran mejor con comidas ricas en nutrientes para complementar su sabor y minimizar los efectos no saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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