1 serving (100 grams) contains 364 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 72.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
910 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 180.5 g | 65% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 5.2 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 9 mg | 50% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos de trigo crudo
Los fideos de trigo crudo son un ingrediente básico en muchas cocinas, especialmente asiáticas, y están hechos principalmente de harina de trigo, agua y a veces sal. Originarios de China, estos fideos son versátiles y se usan en platos como salteados, sopas y ensaladas de fideos fríos. Ricos en carbohidratos, proporcionan una fuente rápida de energía, lo que los hace ideales para estilos de vida activos. Los fideos de trigo también contienen pequeñas cantidades de proteínas y minerales esenciales como hierro. Sin embargo, suelen ser bajos en fibra a menos que estén hechos con harina de trigo integral, lo que ofrece beneficios nutricionales adicionales. A menudo libres de grasa hasta que se cocinan, su grado de saludabilidad depende en gran medida de los métodos de preparación y de los ingredientes acompañantes. Para una comida equilibrada, combina los fideos de trigo crudo con proteínas magras, verduras frescas y salsas ligeras. Aunque pueden formar parte de una dieta nutritiva, la moderación es clave debido a su alto contenido de carbohidratos, especialmente para las personas que controlan el azúcar en la sangre o el peso.
