1 serving (113 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.8 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.2 g | 26% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 156.2 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 45.8 g | 91% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 520.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patty de pavo crudo
Las hamburguesas de pavo crudo están hechas de pavo molido, condimentos y a veces ingredientes adicionales como hierbas o migas de pan para sabor y textura. Originarias de la cocina estadounidense, sirven como una alternativa magra a la carne de res en hamburguesas, ofreciendo versatilidad para asar a la parrilla, freír o hornear. El pavo es naturalmente más bajo en grasa y calorías en comparación con la carne roja, lo que lo convierte en una opción popular para los comedores conscientes de la salud. También es una buena fuente de proteínas, esenciales para la construcción y reparación muscular, y contiene vitaminas como B6 y niacina, además de ser rico en selenio. Sin embargo, las hamburguesas de pavo crudo deben manejarse con cuidado para evitar riesgos bacterianos, y sus beneficios para la salud en general pueden disminuir si se combinan con ingredientes altos en grasa o azúcares. Es fundamental cocinarlas completamente para garantizar la seguridad y disfrutar de su completo valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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