1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1412.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 128.6 g | 164% | |
| Grasa Saturada | 17.5 g | 87% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 50.8 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 20.6 g | 73% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 41.3 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1015.9 mg | 78% | |
| Hierro | 20.6 mg | 114% | |
| Potasio | 666.7 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mantequilla de sésamo crudo Tahini
La mantequilla de semillas de sésamo cruda tahini es una pasta cremosa hecha a partir de semillas de sésamo peladas o sin pelar finamente molidas. Este ingrediente versátil es un básico en las cocinas de Oriente Medio, Mediterráneo y África del Norte, a menudo utilizado en platos como el hummus, baba ganoush y aderezos para ensaladas. Rica en sabor a frutos secos, el tahini es una fuente de proteínas, grasas saludables y nutrientes esenciales basada en plantas. Ofrece vitaminas y minerales clave como calcio, magnesio, hierro y zinc, y es rico en antioxidantes. La variedad cruda sin procesar conserva los máximos beneficios nutricionales, convirtiéndola en una opción saludable para el corazón que apoya la salud ósea e inmunológica. Aunque el tahini es denso en calorías debido a su contenido de grasa, estas son principalmente grasas insaturadas que promueven niveles saludables de colesterol. Disfrutado con moderación, el tahini crudo es una adición nutritiva tanto a platos dulces como salados, ofreciendo una manera saludable de realzar el sabor y la nutrición de forma natural.
