1 serving (100 grams) contains 130 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún picante crudo
El Atún Picante Crudo es un plato comúnmente encontrado en la cocina japonesa, a menudo presentado en rollos de sushi o servido encima de arroz en un tazón de poke. Esta sabrosa exquisitez típicamente consiste en atún crudo fresco y de alta calidad mezclado con ingredientes picantes como sriracha, aceite de chile o mayonesa picante, y a veces mejorado con semillas de sésamo, cebollas verdes o salsa de soja para añadir profundidad. Rico en proteínas magras y ácidos grasos omega-3, el atún crudo apoya la salud del corazón, la función cerebral y la reparación muscular. También es bajo en carbohidratos, lo que lo convierte en una elección popular para dietas bajas en carbohidratos y altas en proteínas. Sin embargo, la salsa picante puede contribuir con calorías y sodio adicionales, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo. Al igual que con todos los platos de pescado crudo, asegurar la frescura y el manejo adecuado es esencial para minimizar los riesgos asociados con el consumo de mariscos crudos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
