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filete de solomillo crudo

filete de solomillo crudo

Meat

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (100 grams) contains 207 calories, 27.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
492.9
calorías
64.3
proteínas
0
carbohidratos
26.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
492.9
% Valor Diario*
Grasa Total 26.2 g 33%
Grasa Saturada 10.7 g 53%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 178.6 mg 59%
Sodio 131.0 mg 5%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 64.3 g 128%
Vitamina D 16.7 mcg 83%
Calcio 31.0 mg 2%
Hierro 5 mg 27%
Potasio 750 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
52.2%
47.8%
Grasa: 235 cal (47.8%)
Proteínas: 257 cal (52.2%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About filete de solomillo crudo

El filete de solomillo crudo es un corte premium de carne de res obtenido de la parte trasera de la vaca, conocido por su equilibrio entre ternura y magrura. Popular en cocinas de todo el mundo, especialmente en la cocina occidental, el filete de solomillo es un ingrediente versátil utilizado en la parrilla, asado o salteado. Nutricionalmente, es una rica fuente de proteína de alta calidad, esencial para la reparación y crecimiento muscular, y proporciona nutrientes vitales como hierro, zinc y vitaminas del complejo B como la B12 para energía y apoyo inmunológico. Aunque es relativamente magro en comparación con cortes más grasos, el filete de solomillo todavía contiene grasas saturadas y colesterol, los cuales deberían consumirse con moderación como parte de una dieta equilibrada. Su sabor robusto y adaptabilidad lo convierten en favorito para recetas saludables que enfatizan la moderación y métodos de preparación como la parrilla u horneado para minimizar la grasa añadida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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