1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 450 mg | 150% | |
| Sodio | 264.3 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 0.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Calcio | 152.4 mg | 11% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 616.7 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About camarón crudo
Los camarones crudos son un marisco versátil disfrutado en todo el mundo, especialmente en cocinas ricas en mariscos como la asiática, mediterránea y caribeña. Lleno de proteínas magras, el camarón es una excelente opción para apoyar el crecimiento y la reparación muscular al mismo tiempo que es bajo en calorías y grasa. También contiene nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y yodo, que contribuyen a la función tiroidea, la producción de energía y las defensas antioxidantes. El camarón es naturalmente libre de carbohidratos, lo que lo convierte en una excelente opción para dietas bajas en carbohidratos, pero puede ser alto en colesterol, por lo que se recomienda un consumo moderado, especialmente para aquellos que controlan la salud del corazón. Aunque el camarón es generalmente saludable, su preparación es importante; evite freírlo mucho o agregarle salsas muy ricas en mantequilla para mantener su valor nutricional. Originario de todo el mundo, el camarón es valorado por su sabor delicado y su capacidad para realzar platos como sushi, ceviche y pasta. Siempre asegúrese de que el camarón esté almacenado o cocido correctamente para evitar riesgos alimentarios al consumirlo crudo.
