1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 33.8 mcg | 168% | |
| Calcio | 54.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bibimbap de mariscos crudos
El Bibimbap de Mariscos Crudos es un plato coreano que combina la frescura de mariscos crudos con los sabores intensos del bibimbap tradicional. Presenta una variedad de pescado crudo, a menudo incluyendo salmón, atún y calamar, servido sobre una base de arroz caliente. El plato suele ir acompañado de una colorida mezcla de vegetales como pepino, zanahorias y algas, junto con salsa picante gochujang y un chorrito de aceite de sésamo. Repleto de proteínas magras, ácidos grasos omega-3 y vitaminas de los vegetales, este plato es una elección nutritiva para apoyar la salud del corazón y proporcionar nutrientes esenciales. Sin embargo, debido a su contenido de mariscos crudos, es fundamental manipular los alimentos adecuadamente para evitar enfermedades transmitidas por alimentos. Además, algunas versiones pueden contener altos niveles de sodio de salsas y marinadas. El Bibimbap de Mariscos Crudos ofrece una forma equilibrada pero indulgente de disfrutar de los sabores vibrantes y los beneficios para la salud de la cocina coreana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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