1 serving (85 grams) contains 92 calories, 19.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
255 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 89.7 mg | 29% | |
| Sodio | 87.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.0 g | 110% | |
| Vitamina D | 536.0 mcg | 2680% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 1041.2 mg | 22% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún para sashimi crudo
El atún crudo para sashimi es una exquisitez originaria de la cocina japonesa, celebrada por su sabor fresco y limpio, así como por su textura delicada. Elaborado con atún de alta calidad, típicamente de aleta azul, aleta amarilla o albacora, se sirve crudo y cortado en rodajas finas. Este alimento denso en nutrientes es naturalmente alto en proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como B12 y D, lo que lo convierte en una excelente opción para la salud del corazón, cerebro y en general. Además, es bajo en calorías y carbohidratos, en sintonía con muchos planes dietéticos. Sin embargo, puede contener mercurio, por lo que se debe moderar su consumo, especialmente en individuos embarazadas o niños pequeños. Para disfrutar de sus beneficios para la salud, prioriza la obtención de atún de calidad sashimi de proveedores de confianza para garantizar la frescura y la seguridad.
