1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada cruda Wagamama
La Ensalada de Raw de Wagamama es un plato refrescante y vibrante inspirado en la cocina japonesa moderna. Llena de una variedad de ingredientes frescos y crujientes, incluye hojas mixtas, zanahorias ralladas, pepino, tomates cherry, rábano daikon y frijoles edamame, todo ello mezclado en un aderezo ligero y picante a base de vinagre. Esta opción baja en calorías es rica en fibra, vitaminas y antioxidantes, promoviendo la salud general y apoyando la digestión. La inclusión de edamame aporta proteína de origen vegetal, convirtiéndola en una elección nutritiva tanto para vegetarianos como para veganos. Libre de salsas pesadas o aceites, es ideal para aquellos que buscan una comida ligera y rica en nutrientes. Sin embargo, la ensalada es relativamente baja en calorías y puede no ser suficiente como una comida independiente para aquellos que necesitan un impulso de energía más sustancial. Perfecta como plato acompañante o un aperitivo ligero, la Ensalada de Raw es una adición saludable al menú de Wagamama.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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