1 serving (227 grams) contains 360 calories, 28.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.2 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.5 g | 57% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 67.7 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 29.2 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 385.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete de ribeye crudo
El bistec de ribeye crudo es un corte sabroso y tierno de carne de res conocido por su rico marmoleado, que realza su textura jugosa y su sabor sabroso. Proveniente de la sección de costilla de una vaca, este corte es un básico en las cocinas occidentales, especialmente en la cocina americana, australiana y europea. Repleto de proteínas de alta calidad, aminoácidos esenciales y hierro, el bistec de ribeye apoya el desarrollo muscular y el transporte de oxígeno en el cuerpo. También es una fuente de nutrientes clave como el zinc, el selenio y la vitamina B12. Sin embargo, el alto contenido de grasa, especialmente de grasas saturadas, hace que la moderación sea importante para aquellos que controlan la salud cardíaca. El bistec de ribeye no tiene carbohidratos, por lo que es adecuado para dietas bajas en carbohidratos. Al preparar, tenga en cuenta que el método de cocción y el tamaño de la porción pueden influir en su impacto en la salud, siendo la parrilla o el asado a la parrilla opciones más saludables preferidas. Siempre manipule la carne de res cruda de manera responsable para prevenir la contaminación cruzada y enfermedades transmitidas por los alimentos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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