1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
793.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 68.9 g | 88% | |
| Grasa Saturada | 8.8 g | 44% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25.2 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 22.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 11.9 g | 42% | |
| Azúcares | 6.6 g | ||
| proteínas | 36.1 g | 72% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 128.8 mg | 9% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 987 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cacahuetes crudos
Los cacahuetes crudos, una legumbre rica en proteínas nativa de América del Sur, son un aperitivo o ingrediente versátil y nutritivo. Repletos de nutrientes esenciales, son una excelente fuente de proteínas de origen vegetal, grasas saludables para el corazón, fibra y vitaminas clave como la vitamina E y del complejo B. También contienen minerales como magnesio, fósforo y potasio, que apoyan la salud ósea y muscular. Conocidos por su sabor a nuez y su agradable textura crujiente, los cacahuetes crudos se utilizan ampliamente en las cocinas de todo el mundo, desde platos asiáticos hasta guisos africanos y aperitivos norteamericanos. Tan densos en nutrientes como son, los cacahuetes crudos deben consumirse con moderación debido a su contenido calórico, y se debe tener cuidado con los posibles alérgenos. Además, los cacahuetes crudos, a diferencia de las variedades tostadas, pueden contener compuestos naturales como aflatoxinas si se procesan o almacenan incorrectamente. Elija fuentes frescas y de alta calidad para garantizar la seguridad al disfrutar de este ingrediente saludable.
