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cacahuetes crudos

cacahuetes crudos

Nut

Calificación del Artículo: 76/100

1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
793.8
calorías
36.1
proteínas
22.6
carbohidratos
68.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (140g)
Calorías
793.8
% Valor Diario*
Grasa Total 68.9 g 88%
Grasa Saturada 8.8 g 44%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 25.2 mg 1%
Carbohidratos Totales 22.6 g 8%
Fibra Dietética 11.9 g 42%
Azúcares 6.6 g
proteínas 36.1 g 72%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 128.8 mg 9%
Hierro 6.4 mg 35%
Potasio 987 mg 21%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

10.6%
16.9%
72.5%
Grasa: 620 cal (72.5%)
Proteínas: 144 cal (16.9%)
Carbohidratos: 90 cal (10.6%)

About cacahuetes crudos

Los cacahuetes crudos, una legumbre rica en proteínas nativa de América del Sur, son un aperitivo o ingrediente versátil y nutritivo. Repletos de nutrientes esenciales, son una excelente fuente de proteínas de origen vegetal, grasas saludables para el corazón, fibra y vitaminas clave como la vitamina E y del complejo B. También contienen minerales como magnesio, fósforo y potasio, que apoyan la salud ósea y muscular. Conocidos por su sabor a nuez y su agradable textura crujiente, los cacahuetes crudos se utilizan ampliamente en las cocinas de todo el mundo, desde platos asiáticos hasta guisos africanos y aperitivos norteamericanos. Tan densos en nutrientes como son, los cacahuetes crudos deben consumirse con moderación debido a su contenido calórico, y se debe tener cuidado con los posibles alérgenos. Además, los cacahuetes crudos, a diferencia de las variedades tostadas, pueden contener compuestos naturales como aflatoxinas si se procesan o almacenan incorrectamente. Elija fuentes frescas y de alta calidad para garantizar la seguridad al disfrutar de este ingrediente saludable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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