1 serving (30 grams) contains 24 calories, 4.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 300 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 1.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 1.5 g | 5% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 22.5 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 75 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About proteína de guisante cruda
La proteína de guisante cruda es un polvo de proteína vegetal derivado de guisantes partidos amarillos, originario de muchas cocinas de Asia y el Mediterráneo. Sirve como una alternativa rica en nutrientes a las proteínas de origen animal, con un perfil completo de aminoácidos esenciales, incluyendo cantidades destacables de aminoácidos de cadena ramificada (BCAAs) que apoyan la recuperación y el crecimiento muscular. Naturalmente baja en alérgenos como la soja y el gluten, es ideal para dietas veganas, vegetarianas o para personas con alergias alimentarias. La proteína de guisante es rica en hierro, ayudando en la producción de energía, y contiene muy poca o ninguna grasa saturada o colesterol. Aunque apoya el control de peso y la digestión debido a su contenido de fibra, algunas personas encuentran que su sabor terroso es menos apetecible en comparación con otros polvos de proteína. Además, a menudo se consume junto con otras fuentes de proteína para asegurar un perfil completo de aminoácidos. En general, la proteína de guisante cruda es una adición versátil y nutritiva a batidos, licuados y recetas para personas conscientes de su salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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