1 serving (100 grams) contains 364 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
728 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideo crudo
Los fideos crudos son pasta sin cocer hecha principalmente de harina, agua y a veces huevos, dependiendo del tipo y origen. Comúnmente asociados con las cocinas asiáticas como el ramen japonés, los fideos de trigo chinos o el jjajangmyeon coreano, los fideos crudos sirven como base fundamental para innumerables platos tradicionales en todo el mundo. Nutricionalmente, son una fuente de carbohidratos, que proporcionan energía, pero su saludabilidad depende en gran medida de los ingredientes adicionales y los métodos de cocción. Los fideos crudos simples suelen ser bajos en grasas y azúcares pero pueden carecer de nutrientes esenciales sin ingredientes agregados o acompañamientos. Las versiones instantáneas a menudo contienen niveles más altos de sodio y conservantes, lo que podría afectar la salud del corazón si se consumen en exceso. Para un enfoque equilibrado, los fideos crudos pueden complementarse con verduras, proteína magra y caldos bajos en sodio para crear una comida más rica en nutrientes. Al ser versátiles y fáciles de preparar, siguen siendo un ingrediente básico en muchas cocinas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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