1 serving (60 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 15 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guisantes mini crudos
Los mini guisantes crujientes son leguminosas dulces que se originaron en Asia y son populares en varias cocinas, especialmente en salteados, ensaladas y bandejas de aperitivos. Estas pequeñas y tiernas vainas están naturalmente llenas de nutrientes esenciales, incluyendo vitamina C, vitamina K y fibra dietética, lo que las hace excelentes para apoyar la salud inmunológica, la fortaleza ósea y la digestión. Bajos en calorías y grasas, brindan un crujido sin remordimientos que satisface el hambre al tiempo que promueve la salud del corazón. Los mini guisantes también son una buena fuente de proteínas de origen vegetal y antioxidantes, que contribuyen a la salud celular y a reducir la inflamación. Sin necesidad de pelar ni cocinar, son un aperitivo conveniente y rico en nutrientes o un complemento a los platos. Sin embargo, las personas que controlan la ingesta de carbohidratos deben tener en cuenta que los guisantes contienen azúcares naturales. En general, los mini guisantes crujientes ofrecen una opción versátil y saludable que encaja perfectamente en diversos estilos de vida dietéticos.
