1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.0 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sodio | 140.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 857.1 mcg | 4285% | |
| Calcio | 21.4 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 864.3 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón marinado crudo
El Salmón Crudo Marinado es un plato a menudo asociado con las cocinas escandinava, japonesa y del Pacífico Sur. Normalmente consiste en filetes frescos de salmón crudo remojados en una mezcla de ingredientes ácidos como jugo de cítricos o vinagre, combinados con condimentos como salsa de soja, hierbas, especias u aceite de oliva. Esta marinada ayuda a ablandar el pescado e impregnarlo de sabores vibrantes. Nutricionalmente, el salmón crudo es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como B12 y D. Estos nutrientes apoyan la salud del corazón, la función cerebral y el bienestar general. Sin embargo, consumir pescado crudo puede suponer riesgos, como la exposición a patógenos transmitidos por alimentos, por lo que es vital obtener salmón de calidad sushi de proveedores de confianza. Aunque naturalmente bajo en carbohidratos, las marinadas pueden agregar sodio o azúcar, dependiendo de la receta. Disfrutar del Salmón Crudo Marinado con moderación como parte de una dieta equilibrada puede ofrecer tanto sabor como beneficios nutricionales.
